Pokud se řadíte k lidem, které pálení žáhy přepadává spíše občasně, není nutné se nikterak znepokojovat a v případě potíží šáhnout po nějakém antacidu volně prodejném v lékárně. Avšak rozhodně není vhodné čekat až na okamžik, kdy se dostaví pocit pálení, prevence je mnohem účinnější a příjemnější metodou. Jejími základy je dodržování některých systémových opatření a vhodná dieta. Ze systémových opatření by se u obéznějších jedinců mělo vystihnout snížení váhy. Taktéž je vhodné minimalizovat situace, při nichž dochází k zvýšení nitrobřišního tlaku (předklánění a zvedání břemen) těsně po konzumaci pokrmů. Po jídle by jsme si taktéž měli odepřít tolik oblíbené dám si dvacet. Pokud si totiž lehneme, usnadňujeme průniku žaludečních šťáv do jícnu. Na tomto zjištění stojí i rada nejíst alespoň dvě hodiny před spánkem, přičemž by jsme měli i tak mít hlavu ve zvýšené poloze.
Změnám by neměl ujít ani náš jídelníček. Porce by měli být menší, zato však častější. Vypustit by se taktéž měli dráždivé potraviny, jako jsou koření, čokoláda, knedlíky, luštěniny, cibule, česnek, zelí, čerstvé pečivo atd. Omezení by mělo nastat i v případě sycených nápojů, bublinky dokáží žáhu pořádně potrápit. Další v seznamu zapovězených požitků by mělo být kouření a alkoholické nápoje.
Pokud však k pálení žáhy přeci jen dojde, lze jako první pomoc vypít sklenku vody. Pokud to nepomůže, přichází na řadu medikamenty. Pro odstranění potíží gastroezofageálního reflexu se používají antacida, blokátory H2 receptorů, blokátory protonové pumpy a prokinetika. Antacid funguje na principu neutralizování přebytečných žaludečních kyselin. Blokátor H2 receptorů a protonové pumpy se zaměřují přímo na původce problému a blokují vznik kyselin v žaludku. Prokinetika podporují pohyb trávicího traktu. Antacidy a některé blokátory protonové pumpy se dají volně koupit v lékárně, ostatní léčiva musí předepsat lékař. K tomu by jste v případě častých potíží měli zavítat, jelikož v případě neadekvátní odpovědi na léčbu medikamenty může rozhodnout o operačním řešení. To je prováděno laparoskopickým zákrokem, při němž dochází k minimálnímu zásahu a je tedy možné poměrně krátce po jeho vykonání se vrátit k běžnému způsobu života. Během zákroku je použita horní část žaludku k vytvoření manžety kolem svěrače jícnu. Tím se posílí jeho funkce a již nedochází k vracení žaludečních šťáv.